Στην αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας, είθισται η ψυχοθεραπεύτρια και το θεραπευόμενο άτομο να βρίσκονται μία φορά την εβδομάδα. Η συχνότητα αυτή συνδράμει, έτσι ώστε η ψυχοθεραπεύτρια και το θεραπευόμενο μέλος να γνωρίζονται περισσότερο και να δημιουργείται μία σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Ωστόσο, σταδιακά και όσο πραγματοποιούνται κάποιοι στόχοι του θεραπευόμενου ατόμου, οι συνεδρίες γίνονται πιο αραιές, δηλαδή κάθε δέκα ημέρες, ή κάθε δύο εβδομάδες κτλ. Φυσικά, εξ αρχής, η συχνότητα ορίζεται ανάλογα με την επιθυμία, την ανάγκη και το πρόγραμμα του θεραπευόμενου ατόμου. Η κάθε συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά.